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「危城轉機 心靈解困」講座

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面對社會發生連串衝突事件,澎湃的訊息,令人思緒混亂,情緒不安。當事人有時腦海更反覆浮現一張張難忘的畫面和面孔,甚至徹夜難眠。大家不妨停下來,學習舒緩身心壓力。香港家庭福利會現舉辦「打工仔攻略『危城轉機 心靈解困』講座」,提供舒緩情緒之錦囊,抵禦精神壓力。費用全免。

 

講座內容:負面情緒管理

                   防禦情緒壓力爆煲

                   認識創傷後壓力症

                   個人及團體情緒舒緩

日期:2019824 (星期六)

時間:11:30am1:00 pm

地點:九龍柯士甸道童軍徑香港童軍中心924室

講者胡詠詩 (註冊社工) 危機事故管理應可培訓師

報名及查詢:8100 2881

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