足底部分，有一層筋膜覆蓋腳底，連接足跟和腳趾，具有維持足弓和避震功用。當足底筋膜長期受壓及過度勞損，便會產生發炎，引起痛楚。特別常見於高強度訓練的運動員、長期穿高跟鞋或硬底鞋的女士、體重過高而需要長時間站立或行走的人士、懷孕婦女等，都容易患上足底筋膜炎。而如果本身患有扁平足、足弓過高、長短腳，以及腳跟骨刺，也有更大機會引致足底筋膜炎。

腳跟、腳底近足弓後方疼痛，特別是早上起床後步行時，以及久坐一段時間後，起身腳跟觸碰地面時痛楚加劇。最初發作時，腳跟久不久會酸痛，痛楚隨活動量上升，例如步行、跑步期間更為明顯。患者如沒有理會，發炎情況會日積月累惡化，痛楚長時間持續不減退，嚴重影響日常生活。

衝擊波是較常用於足底筋膜炎的治療方法之一，它透過高能量刺激受損組織細胞修復和血管生長，並促進血液循環，有助足底筋膜康復和舒緩發炎症狀。除了有機會出現短暫腫脹、疼痛和輕微麻痺之外，衝擊波治療並沒有其他嚴重副作用。此外，超聲波治療亦有助消炎，並舒緩由筋膜發炎引起的痛楚，加快康復速度。

正所謂「預防勝於治療」，如果想「日日行不怕千萬里」，就要穿著合適、具承托力的鞋，並減少穿著高跟鞋或硬底鞋。平日亦可以用高爾夫球輕按腳底以放鬆筋膜，同時配合小腿和足部肌肉的伸展及強化運動，減少腳底筋膜勞損和重複受傷而發炎的機會。