新年伊始，先恭祝各位讀者兔年心堅體壯，萬事更上一層樓！作為教練特別關心客戶們的個人年度計劃，所謂「一年之計在於春」，大家今年有甚麼計劃呢？大家又是否知道，為何在節慶節日特別適合為自己訂立目標計劃？
情緒是啟動大腦作改變的藥引
一年365天有不同的節慶節日，包括自己的生日或特別紀念日，問題在於普通的一個日期為何會對訂立周年目標有特別意義和效用呢？原來在這些特別日子，在周邊環境氣氛影響下，會引起我們大腦有更興奮的情緒，這些情緒好像特效藥一樣，會誘使一個人更希望、更樂意、更傾向為改變而付出。
在《Coaching the brain大腦不受教，只受啟發》一書中，作者提及我們的決策與行為，一切均從「情緒」開始！當一個人感覺興奮，感到自己充滿希望的時候，會更傾向為自己的未來作出改變，從而得到想要的效果。因此，在節慶節日或特別日子，我們總會更願意為自己作出改變的承諾。可以說，情緒是驅動改變的「燃料」！
所以，口號式叫喊目標，或人云亦云的營銷大會，除氣氛熱切，其實際效用很有限，因為愈做得多愈容易引發個人情緒上的反感，所以人家說「出師有名」，我則說：「出師最重要要有『緒』！」
所謂「食腦」是真的
大腦最懂得分析和判斷可能性。當目標訂了下來，實踐路徑便會清晰，剩下來便是完成每項階段性目標的相關行為和指標。大腦的前額葉皮質（Prefrontal Cortex，PFC）就像一支生產團隊的「CEO」一樣，會全力消化與分析每種實踐目標相關行為的邏輯與可行性，所謂「食腦」者就是指那些能夠為困難找出路的優質大腦；反之，那些為失敗找理由的算劣質大腦，所以是否能夠成功「食腦」，完全取決於一個人大腦本質的開放與「盟塞」程度。
「盟塞」的大腦，縱使擁有改變的激情，「CEO」卻容易因為種種的無知與恐懼而產生許多的不可能性，最後容易選擇一成不變或捨難取易，最終導致一事無成。相反，擁有激情的優質大腦，就像充滿睿智的「CEO」，會懂得如何策劃與協調資源、按部就班地實踐目標。
大腦不受教 只受啟發
坦白說，一個人大腦內的「CEO」都有非常獨特的主觀主見，是很難說服的！唯一可以說服的方法，就是要讓他自己說服自己。因此，以啟導（Coaching）方式來作為引導大腦，可能是性價比最高、效用最顯著的方法，以影響大腦內這位「CEO」。
透過有效的提問，讓這位「主觀的CEO」重新考量自己固有的堅持，並且重新評估自己可如何調動與運用自身資源，當「CEO」看到有新的可能性與機會，方向便會更清楚明白，整個人自會變得更有信心或決心去完成每項任務，邁向更高層面的成就。
大家試想想，一個人更傾向於聽取別人建議，還是聽取自己的心聲來作決定呢？每個人都是自己人生的CEO，卻不是每人都天生睿智聰敏，因此好好地鍛鍊和教育好我們自己的「CEO」，是一個非常重要、也是必須的投資。
文：劉丹心
國際身心語言專業進修學院創辦人，啟導教練，前雷霆881心靈料理節目主持人。本欄針對強化工作心態為主（以「職場軟實力」探討不同個案），為打工仔及企業打氣。