他失去視力，但靠著跑步，能「看見」新一天。「每天醒來，早餐還沒吃，第一件事便是去跑步，讓我能『看到』每個晨早。」穿著跑衣、戴上太陽眼鏡，梁小偉笑言，跑步是他每天最期待的事。昔日以為自己永遠走不出黑暗，沒料跑步竟把他帶到世界不同角落，感受不一樣風光。曾用35天由北京跑回香港，亦試過從日本本州最南的鹿兒島跑到最北的青森，最近遠赴撒哈拉沙漠，征服250公里超級馬拉松。「雖然我曾經失去過，但跑步令我得回很多。」

梁小偉跑步人生的起點，漆黑一片。他清楚記得視力全失那刻，恍如世界末日。「2009年某天醒來，睜開眼卻甚麼也看不見。原以為天未亮，怎知開燈後仍烏黑一片，於是急忙趕往醫院，醫生診斷後告訴我：『經已沒辦法了。』我的世界驟然塌下來。」梁小偉自幼患視網膜色素病變，會夜盲，白天視力漸變差。「視力原本還有七至八成，但慢慢會收窄，看不到兩旁東西，只見中央影像，走路不時撞到街邊鐵欄。」

三失中年暗無天日

一夜病變，他慘成三失中年—失明、失業、失戀。「感覺一無所有，終日借酒消愁，喝醉便嘔，嘔完再喝，常半夜三更站在窗邊大嗌，有次更想就此跳下去，了結無盡痛苦。」爛醉如泥的日子過了兩年，直到有天突然被一把聲音喚醒。「失明後我很怕靜，所以長開收音機，有天醉酒迷迷糊糊，依稀聽見新聞說，外國有地震海嘯，很多人死了，我突然醒了一下，心裡像有把聲音拷問自己：『很多人想留下但要離開，為何我明明留下卻沒珍惜現在？』那刻我彷彿想通了—既然失明改變不了，那不如改變自己吧！」

梁小偉與他的好拍檔導盲犬Gaga。

他嘗試踏出一步，到香港盲人輔導會上課，重新學習生活技能，後來參加香港盲人體育總會的跑步訓練班。「因酗酒體重增至近200磅。我跟著領跑員只跑了幾步，便停下來不住喘氣。跑完一次已受不了，不想再去。」

視障跑手之路

然而教練卻鍥而不捨，硬生生把他拉回運動場，他只好勉強半行半跑，但跑著跑著，竟慢慢從氣喘和流汗中找到樂趣。「教練、領跑員、視障跑友不斷鼓勵我，我跑了數月，漸漸發覺變得身輕了，不單因為減重，亦因心情不再那麼沉重。我在不知不覺間愛上跑步，享受奔馳的感覺。有時跑完步大家吃飯談天，亦讓我抒解心中鬱結。」視障人士跑步，由領跑員用一根繩索連繫，靠聲音引路。「何時轉彎、上斜、閃避障礙物，領跑員會提示，但有時意外難免，跌跌碰碰是常事。」

梁小偉剛完成撒哈拉沙漠極地馬拉松。

他起初也沒想到，跑步不單成為愛好，亦為他開了另一條路。「既然決定去做（跑步），我希望做到最好，所以每日努力練習，後來參加10公里賽、半馬、全馬，甚至到外國參加馬拉松。」從十多年前起，他參與不同跑步比賽，贏得多項馬拉松視障組別獎項，曾連續4年獲台北富邦國際馬拉松冠軍、2012年加州國際馬拉松亞軍、2017南極100公里超級馬拉松第6名；2019年為慈善籌款，用35天由北京跑2,500公里回到香港；疫情後「穿越」日本，完成從鹿兒島至青森2,300公里慈善跑。

撒哈拉沙漠的「Long Day」

今年，他挑戰撒哈拉沙漠250公里超級馬拉松，為特殊學習需要學童籌募運動訓練經費。事前跟領跑員Vinny備戰多月，在香港跑山、到泰國跑沙灘。」

挑戰北極馬拉松。

然而沙漠的極端環境與天氣，還是遠超預期。「遇上連場狂風暴雨和沙塵暴，幾乎每口氣、每啖水、每口食物，都混入沙粒。」沙漠賽道更是危機四伏：「碎石卡腳、陷入深沙、急斜上落山脊沙丘、閃避沙漠植物、穿過單人身位的鬆脫岩壁等，這些狀況頻頻出現，每步要打醒十二分精神。」

比賽分7天進行，第四天的82公里「Long Day」賽段，堪稱「地獄中的地獄」。「清晨5時半起步，甫開始便上落急斜路段，完成十多公里後，要攀爬賽事中最高沙峰。雖然前段有繩索輔助，但後段陡坡須自行克服，我以登山杖支撐登頂，登頂後挑戰才真正開始，左腳底起水泡，深夜暴雨混沙塵暴來襲，只能紮馬步等風勢稍歇再上路，途中多次差點『拗柴』，那是很難捱的一天。」他以24小時跑畢82公里賽段，接著完成餘下賽段，最終以65小時5秒完成250公里賽事。

橫越日本2300公里視障跑。

鼓勵同路人

梁小偉說，除了參加馬拉松，他更希望以自身經歷，幫助更多同路人，因此他考取長跑教練資格，並成立不倒翁共融運動協會，為視障人士舉辦跑步活動。「有些視障朋友初來時，心情很低落，就像我當年一樣，我想以過來人身分，給他們鼓勵支持，與他們同行，為人生帶來點點不同，這是很有意義的事。」

梁小偉與領跑員Vinny一同出戰撒哈拉沙漠。

他笑言，跑步為他人生帶來很多，最意想不到是認識女朋友Gretal，「她原本是我的領跑員，大家愈跑愈投緣。我真的很感謝她一直以來的支持與付出，她還兼任跑班領跑員，一天跑數十公里也毫無怨言。」

回望當初「三失」低谷，他有如此的感想：「人生即使失去重要的東西，但不等於一切停下來，你仍可向前踏出一步，或許憑一次嘗試、一個轉念，心境便會改變過來，就如我，靠著一個簡單動作─跑，世界從此變得不一樣。」

領跑員Vinny：呼吸都要同步

是次與梁小偉出戰撒哈拉的領跑員Vinny，本身亦是跑步好手，曾參與數百場比賽，他說這次最大突破是「放下自我」：「我們以繩索相繫，每一步呼吸與節奏皆需同步。當步幅因地形或疲憊而紊亂時，我必須即時調整策略，甚至停下反覆叮嚀安全細節。第三天連續跑陡坡最為驚險，上下坡碎石密布，稍有不慎便容易失足。因此我會提醒Gary（梁小偉）『先用手杖試探，再緩移雙腳』，確保安全。」

梁小偉說，在失意的日子，母親一直不離不棄，在旁支持。

Vinny是第三代土生土長印度裔香港人，自有一段跑步故事。「爺爺和爸爸當兵，軍人最愛跑步，我5歲起便跟他們天天在維園跑圈，長大後到加拿大讀書，天寒地凍亦照樣去跑。畢業後回港工作，亦恆常練跑行山，曾參加毅行者，最佳成績是12小時完成100公里賽事。另外，疫情期間，我去做外賣步兵，曾試過一日跑78公里，從鰂魚涌至上環不停來回奔馳送外賣，我想那可能是步兵的世界紀錄。」

領跑員清晰描述環境

至於成為梁小偉的領跑員，則有著一點機緣。Vinny說，他任職的公司Goodmans International Company Limited，為梁小偉參加撒哈拉沙漠超級馬拉松的贊助機構。「有天Gary帶著導盲犬來公司，總經理Elsa介紹Gary給同事認識，我從中得知他正尋找領跑員，於是自告奮勇對他說：『不用四處找，我就可當你的領跑員』，後來大家便一拍即合了。」

Vinny（右）不時客串拍電視劇。圖為他與演員喬寶寶合照。

他與梁小偉一同操練多月，彼此適應、磨合、建立默契。「起初常說錯話，叫他『睇住前面有障礙物』，這樣根本無法讓他得悉路況，後來慢慢學會給予簡潔提示，清晰描述環境地形，例如：『前面路段、約30步後會收窄，但足夠兩人通過』、『前面條路開闊，但地面有碎石，用全（腳）掌落地安全些。』」

Vinny說，是次當領跑員經歷了很多，而且考驗不僅在賽道，每天賽後需處理腳底水泡、煮食充飢，沙塵暴更令帳篷內外覆滿細沙，睡眠成奢望。然而他堅定表示：「未來若有傷健共融挑戰，我必義不容辭參與。運動不該有界限，我願繼續成為指引方向的繩索。」

專訪四徑「生還者」劉錦輝

Recruit下期將訪問四徑「生還者」劉錦輝（Gordon），他自問是一名普通打工仔，在越野跑圈中寂寂無名，卻完成別人眼中瘋狂的壯舉，在72小時內跑山300公里，途中體驗極端疲累、神志不清、出現幻覺。在比賽最後衝過終點一刻，他有這樣的感悟：「有些事表面看似無可能完成，但只要盡力試試，最終可能完成到，而且不是你想像中那麼難。」在你生活中，又有甚麼不能承受的難？

文：甄榮康