「賽馬會老友運動計劃 — 體適能樂活耆園」重點活動之「耆」趣家庭同樂日2025,將於10月25至26日(星期六、日)一連兩天假鑽石山荷里活廣場舉行。嘉年華以多元體適能運動為主軸,促進跨代互動、營造和諧家庭氛圍,推廣長者體適能發展,讓大眾關注健康生活方式的重要性。
中國香港體適能總會(FIT總)行政總監黃永森博士表示:「本會一直致力推動全民運動,過往曾舉辦『全港家庭運動日』、『健康博覽』、『智能虛擬運動大賽』等不同活動,積極鼓勵跨代互動,助力建立健康快樂的家庭文化。今年『耆』趣家庭同樂日2025繼續糅合遊戲及運動元素,呼籲家庭成員一同參與,讓長幼共融,盡情享受健康愉快周末。同時,本會亦希望藉此活動推動長者體適能,倡議建立恆常運動習慣的重要性,使健康理念深入社區。」
促進跨代交流 凝聚家庭力量
是次活動以家庭、跨代健康及多元創新為主題,歡迎全港2至6人家庭組隊參加,每節最多120人,年齡層由6至80歲,每組必須有至少一位50歲或以上長者一同參與。活動不但設有遊戲與打卡區,更有紀念品贈送,讓家庭留下美好回憶。

今年更設三大主題遊戲區,全面涵蓋互動、虛擬及AI智能等元素,適合大人、小朋友、長者等組隊參與。每區遊戲均強調家庭合作、體適能挑戰與本土文化,讓參加者體驗運動的好處及香港情懷。
A區:循環遊戲 體適能大挑戰
A區運用色彩繽紛立體幾何圖案設計,既賞心悅目,亦動感十足。區內設有VIPR訓練、反應燈及敏捷梯等多項體適能活動,參加者將以循環方式體驗每款遊戲,過程充滿挑戰,有助提升身體協調能力。
B區:迷宮挑戰 合作默契大考驗
B區換上迷彩設計,置身其中就如走進森林迷宮。參加者需組隊合力闖關,合力完成任務並衝線終點。遊戲側重團隊協作與親子互動,適合不同年齡層家庭深入交流。
A.I.智能防跌測試——Gofa「銀齡樂」
B區內亦設A.I.智能防跌測試體驗,現場有專業教練駐守,能即時為參加者分析測試結果,並根據需要提供運動或健康建議,讓每位者參加者都能即時掌握健康指標與跌倒風險,促進安全預防。
C區:體感大激鬥 本土文化盡顯
C區採用經典香港作設計,主題遊戲「體感大激鬥」體現舊香港特色與情懷,參加者可體驗搶包山、端午龍舟、登獅子山、暢遊維港等互動遊戲,加深對本地文化認識。現場將分組輪流進行遊戲,等候區設計讓每位參加者都能安心投入與享受互動時光,共享充滿香港情懷的遊戲樂趣。

歡迎公眾免費報名參加,活動連結:https://www.eventbrite.com/e/1666480109869