「賽馬會老友運動計劃 — 體適能樂活耆園」重點活動之「耆」趣家庭同樂日2025，將於10月25至26日（星期六、日）一連兩天假鑽石山荷里活廣場舉行。嘉年華以多元體適能運動為主軸，促進跨代互動、營造和諧家庭氛圍，推廣長者體適能發展，讓大眾關注健康生活方式的重要性。

中國香港體適能總會（FIT總）行政總監黃永森博士表示：「本會一直致力推動全民運動，過往曾舉辦『全港家庭運動日』、『健康博覽』、『智能虛擬運動大賽』等不同活動，積極鼓勵跨代互動，助力建立健康快樂的家庭文化。今年『耆』趣家庭同樂日2025繼續糅合遊戲及運動元素，呼籲家庭成員一同參與，讓長幼共融，盡情享受健康愉快周末。同時，本會亦希望藉此活動推動長者體適能，倡議建立恆常運動習慣的重要性，使健康理念深入社區。」

促進跨代交流　凝聚家庭力量

是次活動以家庭、跨代健康及多元創新為主題，歡迎全港2至6人家庭組隊參加，每節最多120人，年齡層由6至80歲，每組必須有至少一位50歲或以上長者一同參與。活動不但設有遊戲與打卡區，更有紀念品贈送，讓家庭留下美好回憶。

今年更設三大主題遊戲區，全面涵蓋互動、虛擬及AI智能等元素，適合大人、小朋友、長者等組隊參與。每區遊戲均強調家庭合作、體適能挑戰與本土文化，讓參加者體驗運動的好處及香港情懷。

A區：循環遊戲　體適能大挑戰

A區運用色彩繽紛立體幾何圖案設計，既賞心悅目，亦動感十足。區內設有VIPR訓練、反應燈及敏捷梯等多項體適能活動，參加者將以循環方式體驗每款遊戲，過程充滿挑戰，有助提升身體協調能力。

B區：迷宮挑戰　合作默契大考驗

A.I.智能防跌測試——Gofa「銀齡樂」

B區內亦設A.I.智能防跌測試體驗，現場有專業教練駐守，能即時為參加者分析測試結果，並根據需要提供運動或健康建議，讓每位者參加者都能即時掌握健康指標與跌倒風險，促進安全預防。

C區：體感大激鬥　本土文化盡顯

C區採用經典香港作設計，主題遊戲「體感大激鬥」體現舊香港特色與情懷，參加者可體驗搶包山、端午龍舟、登獅子山、暢遊維港等互動遊戲，加深對本地文化認識。現場將分組輪流進行遊戲，等候區設計讓每位參加者都能安心投入與享受互動時光，共享充滿香港情懷的遊戲樂趣。

歡迎公眾免費報名參加，活動連結：https://www.eventbrite.com/e/1666480109869