夏季帶來不少煩惱和挑戰，尤其在飲食和身體健康方面。早前，筆者遇到一位令人印象深刻的病患，他向我訴說痛苦經歷，也讓我深思夏季身體保健的重要性。

這位病患的故事，提醒我們食物安全衞生的重要。他在食用可能受污染的食物後，經歷長達十多天的泄瀉，這不僅對他的腸胃系統造成嚴重損害，還導致舌頭麻痺和口周麻木感。這樣的情況在中醫角度上可理解為腸胃功能受損後，相應的經絡和器官受到了影響，進而引發舌頭和口周的不適。

須注意腸胃和情緒健康

此外，這位病患的經歷還表明情緒對身體健康的影響。因長期的擔憂和焦慮，或會對心臟產生負面影響。而在中醫理論中，舌頭被視為心臟的外在表現，因此，這位病患的舌頭麻痺或與他的情緒狀態有關，也進一步加劇他的不適感。故此，在腸胃、心的經絡行針，就已減輕症狀。

總括來說，這位病患的故事提醒我們夏季保健之重要性。我們除要注意飲食衞生外，還應注意情緒健康，避免長期擔憂和焦慮，對身體產生負面影響。要保持良好生活習慣和情緒狀態，才能真正實現身心健康平衡。讓我們在夏季更加注重身體健康，為個人健康添加「防護罩」。

（本文內容建議僅供參考，必要時請諮詢你的註冊中醫師。）

文：註冊中醫朱溪麟

香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房中醫師—針灸及綜合治療／臨床中醫資深講師