近年，香港移民海外人數有上升趨勢，要與相處多年的親友分隔兩地，心中難免泛起不捨之情。
對離開的人來說，將要重新學習和適應一個地方的文化，是一種挑戰；而留下來的人，也要面對朋友圈子變窄的問題，亦是另一種挑戰。無論是哪一方，都會有種突如其來的變化和無形的壓力。那麼，作為留下來的人，我們應如何處理這種離愁別緒呢？
與親友好好道別
要明白離開一個相對熟悉的地方，前往一個未知的國度生活，是需要很大的勇氣。及早與親友聯絡，不論是一個電話慰問，或是一頓晚飯，都能夠讓對方感受到、他這個充滿勇氣的決定並不孤單。
擴闊朋友圈子
當親友決定離開，可能讓你失去一個遠足的好夥伴？玩遊戲的好搭檔？還是傾訴心事的好對象？須明白每個人都有權選擇自己的人生、有自己的旅途要走。不妨多認識新朋友、建立不同興趣，從而擴闊自己的社交圈子；而新的朋友、新的興趣，也可以減少你的納悶和不安感。此外，讓我們的腦袋保持思考，亦可為情緒帶來正面的影響。
善用科技與親友聯繫
隨著科技進步，我們除了可透過相片和影片跟親友分享生活點滴外，還可以多利用不同的網上平台，與親友對話和視像會面。此外，有些遊戲和電影等，甚至可以連線，即時與各地親友一同遊玩和觀賞，同時為彼此間創造和增加話題，拉近距離。
文：富達盟信顧問有限公司
香港基督教服務處於1991年開辦僱員發展服務，其後於2005年成立富達盟信顧問有限公司，全面支援員工處理工作及生活上的困擾，發展其優勢及潛能，提升他們對工作的投入度。