疫情下，在家工作變成其中一種新工作模式。即使疫情緩和，仍有不少企業保留在家工作的措施。在家辦公無疑為僱員和公司提供更多彈性，然而當我們長期處於家中，卻又容易與身邊的人發生磨擦，就算是山盟海誓的另一半，也會易起衝突。
很多人認為，婚姻是一個「終點」，意味一段關係「收成正果」，只要簽過結婚證書，二人便朝著「白頭偕老」的目標前進。然而，婚姻不是一個結局、簽一紙證書，而是代表展開一個新的階段，走過新婚燕爾的甜蜜、加上環境的改變，夫妻之間的相處仍是要依靠兩個人的共同付出和努力。
大家不妨參考以下的小方法，為婚姻注入新鮮感，減少與另一半之間的磨擦：
多傾聽多表達
西雅圖大學花了10年時間針對婚姻問題進行研究，調查報告指出，從新婚夫婦彼此交談的方式，可預測這些夫妻未來是否會離婚，準確度達94%！研究人員發現，那些離婚的夫妻，在看待對方時往往充滿嘲諷，且無法說出彼此的優點；而關係美滿的夫妻，則願意傾聽彼此心聲和互相欣賞。因此，想促進夫妻、親子關係，要學會多溝通、互相傾聽和包容，讓彼此成為對方的「加油站」；也可以試試每天睡覺前，把對方今日做得好的事項具體地說出來。同時，亦可適時給愛侶一個擁抱，將想法轉為行動、用行動表達愛意。
增加相處時間
對很多人來說，生活大部分時間都被工作佔據，往往容易忽略身邊人的感受。可嘗試刻意分配時間來與另一半好好相處，如共進晚餐、做運動、看電影等，這些活動都能夠增加交流的話題和時間。
不斷自我完善
身心靈作家張德芬說過：「對付自己永遠都比對付別人容易。」很多時，夫妻之間的感情出現問題，我們都會傾向改變對方，很少會認真思考自己的問題所在。適時的退讓，先讓自己冷靜下來，再思考處理方法，反而是一帖家庭和諧的妙方。 文：黃沛蓉
顧問/助理經理（培訓及發展）
香港基督教服務處於1991年開辦僱員發展服務，其後於2005年成立富達盟信顧問有限公司，全面支援員工處理工作及生活上的困擾，發展其優勢及潛能，提升他們對工作的投入度。