啟賢曾是老師眼中的頑皮學生，他不善自我控制、上課常騷擾同學，令師長十分頭痛，也不獲同學理睬，因他患有亞氏保加症；克賢不喜歡與陌生人相處，會執著堅持，試過不滿地在街上原地站一小時，因他患有自閉症。二人都因練習長跑，不僅鍛鍊意志，更學會控制情緒，學懂與人相處、溝通、自律和責任感。有特殊學習需要的學生還可能同時患有專注力失調、過度活躍症（ADHD）、讀寫障礙等情況。通過長跑，可將過度活躍變成永不言累的能量、將固執變成絕不放棄的毅力。
試辦長跑訓練
香港大學曾有一項調查指出，香港的學齡兒童中有6.4%患有不同程度的ADHD。患者可能出現學習障礙、身體協調、對抗行為、抑鬱等情況，以至影響學業成績甚至犯罪，且遭朋輩排斥。現時ADHD仍難以根治，主要靠藥物治療。有研究顯示，運動後體內產生胺多酚，能使人心情愉悅並放鬆情緒，有機會可減少用藥。
而長跑所需的成本低廉，不限時間、場地、人數，適合建立成長期習慣。全城街馬舉辦的「街跑少年」長跑班，讓有特殊學習需要的同學參加，效果顯著。其中一位患有自閉症的學員，透過長跑學懂團結合作，改善人際相處能力，結果成功獲選拔免費參加澳洲黃金海岸馬拉松的10公里賽事。我們更於去年疫情下舉辦網上訓練班，9位有特殊學習需要學生和家人一同參與，除學生從中獲益，照顧者的壓力亦能得以舒緩。
專業化特訓班
正面的迴響推動我們走向專業化，其後又與數間大學學者合作，一同舉辦「專注動力跑訓練先導計劃」導師培訓工作坊。我們最近亦與「專注力促進會」創辦人兼主席王玉珍醫生舉辦ADHD教練培訓工作坊，藉此訓練有興趣更深入了解有特殊學習需要學生的教練導師，更制定相應訓練模式，推動學員進步。兩次工作坊共有數十位教練導師參與，亦令筆者對ADHD增加不少認識，原來AD與HD是不同的，應付方法亦不一樣，而ADHD學生可能同時有讀寫障礙或亞氏保加症，應對方法便更考功夫。
以運動促進身心健康
我們有幸獲得兩大基金支持，以推動發展幫助ADHD學生的長跑項目。利希慎基金一向十分支持有特殊學習需要學生的項目，當中不乏教育、復康、藝術等範疇，而這是他們首次支持以運動作為介入模式，促進特殊學習需要學生身心健康的項目。
學生參與長跑運動訓練。（照片攝於疫情期間，在場人士均有嚴格遵從當時實行之防疫措施）
另加上Laureus Sport For Good Foundation（下稱勞倫斯）的支持，我們將於本年度舉辦多個「特殊長跑班」，勞倫斯是世界性組織，一向以體育運動發展來幫助年輕人，他們剛成立「香港模範城市」（為8個環球Sport For Good 城市之一），以運動發展改善兒童和青年心理健康。而「全城街馬」與香港中文大學教育學院體育運動科學系系主任薛慧萍教授合作的「特殊長跑班」，正是其首批香港項目之一，上述兩個項目將共培訓130位長跑學生。
我們努力走向專業化和系統化的同時，亦將與多位學者合作，研究長跑對學生的裨益，希望日後能向社會分享，把長跑普及化，幫助更多青年。想成就更多像電影《媽媽的神奇小子》蘇樺偉的奮鬥事蹟，把缺點變強項嗎？可加入成為我們的同行者，不論何種機構或形式，如學校、慈善團體、教練、家長、義工、資助支援等，也可一同參與。
文：梁百行（全城街馬聯合創辦人及行政總裁）
社會企業「全城街馬」相信跑步不單為跑手帶來樂趣，更能為跑手自身、身邊人以至社區帶來正面改變。