信諾集團的2022年「360°全球健康指數」調查顯示，港人身心健康狀況於亞太地區排名墊底，落後於鄰近市場印度、中國內地和新加坡。
市場｜2022年身心健康指數（比較2021年數據）
亞太地區：63.6（-0.3）
印度：72.1 (-1.5)
中國內地：66.6（+0.5）
新加坡：59.8（+0.6）
香港：56.1（-0.6）
在1,000名香港受訪者中，87%人感到壓力過大，當中19%受訪者自認無法應付該等壓力，結果為亞太區內最高、在全球15個市場中排行第三。港人主要壓力源自對未來的不確定（40%），超過三分之一（34%）受訪者擔心自己的財務狀況，22%認為工作量過於繁重是造成壓力的主要原因。絕大部分香港人曾經歷過工作過勞（97%），39%受訪者表示自己於調查進行期間感到更疲累或精疲力盡，27%則感覺更無助、挫敗或受到束縛。
調查結果足見香港人壓力和工作過勞水平之高
壓力和工作過勞深深影響香港人的身心健康，47%受壓受訪者表示睡眠受影響，35%無法集中注意力和專注工作，亦有受訪者感到抑鬱（30%）和容易情緒波動（31%）。
信諾香港行政總裁施柏賢（Jonathan Spiers）表示，是次調查反映香港的精神健康問題正在蔓延，當中壓力和工作過勞方面的問題尤甚，僱主需要在工作場所、甚至社區層面上，提供精神健康方面的支援。就醫療保險方面，企業亦應投放資源於僱員精神健康，因為健康的僱員團隊對企業表現至關重要。
僱主面臨大辭職潮 新方向轉危為機
此外，香港與其他受訪市場同步面臨「大辭職潮」，37%僱員過去一年曾更換工作，更多辭職決定由僱員自發（27%），逾半受訪者（51%）表示自己比起兩年前會花更多時間重新評估生活優次，33%的人打算在明年轉換工作，辭職潮預計將會持續。
在選擇理想僱主時，香港人期望工作時間和地點能夠相對彈性，同時重視公司能否提供全面的醫療和人壽保險，以保障自己的身心健康。超過一半受訪者（59%）期待健康和身體檢查的保障範圍得以增強，44%希望能為配偶或伴侶提供保障，23%想享有精神健康諮詢服務和支援。
在精神健康支援方面，香港對網上健康諮詢的需求相對較高。22%的香港受訪者表示，他們偏好以網上方式進行治療和諮詢。信諾的香港視像診療服務平台數據亦與調查結果脗合，在2019年至2022年第一季度的疫情期間，平台服務使用量大幅增加近80倍，足以證明香港對此等服務的需求之大。
施柏賢補充，從僱員有意轉換工作的趨勢可見，僱主可以透過改善僱員福利計劃來提升員工價值主張（employee value proposition），藉以吸引和留住人才，並促進僱員的身心健康，因壓力不但影響個人精神健康，還可能會損害身體和導致慢性疾病。
整理：王藝超