近日人人都要留家抗疫，生活難免變得枯燥乏味，不如善用空檔上網進修，報讀中醫食療及養生課程，為自己及家人的身體健康多走一步。
香港中文大學專業進修學院開辦了一系列有關中醫藥及醫療保健的網上進修課程，設有各式各樣的課題，包括：中醫食療與養生—湯水穴位春夏篇、中醫女性保健、中醫食療概念等。
其中中醫食療與養生—湯水穴位春夏篇，內容以深入淺方法來介紹春夏兩季常見都市病、多發病，如鼻敏感、頭痛、胃痛、失眠等，加上醫師臨床的生動有趣案例，讓學員能掌握在春夏調養好身體，以適應季節環境的變化，並配合經絡穴位推拿，和適合不同體質的湯水，達到養生防病、紓緩症狀的效果。
至於中醫食療概念的內容包括：中醫基本概念、中醫食物營養與食療設計概念、飲食養生的概念、食療與藥饍的介紹、調補中藥的功效與應用、常見疾病的食療、不同年齡的食療等，每個單元均有文字及圖片解釋，讓學員能充分地掌握中醫食療之秘訣。
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整理：田佩芬