人生最困難的就是為自己下決定！下決定之難在於要為自己的決定負責，是這樣嗎？如果是這樣，只要自己對決定不負責任，便可沒壓力了。然而事實並非如此，作決定時即使逃避自身責任，仍需有一股內在的勇氣，因決定本身往往牽引往後的事情發展，有如玩「畫鬼腳」一樣，每一畫都足以影響結果。困難之處在於此，容易之處也在於此！重點在於你是否在乎。
我們做決定，根據潛在的得益來選擇行動方案。有些是基本的獎勵，如吃、住和性。有些是次要獎勵，如金錢、地位、權力、名譽等，這些涉及價值觀。從我們價值觀出發的行動是有收穫的，在你下決定前，還有一些問題需要回答：
概率——收穫的可能性有多大？
報酬——有多重要？
努力——需付出多少努力，代價是甚麼？
時間——需時多久？
最困難的抉擇，往往在於繼續保持現狀，還是嘗試改變。譬如是繼續留在現職崗位，還是主動出擊找一份更好的工作；又或是繼續保持一段不如意的關係，還是果斷放棄這段關係，另覓新歡。在每種情況下，你必須為一些不確定的回報而放棄所擁有的東西。這樣做或會更好，也可能更糟。你知道現在，但不知道未來。有時眼前日子很難熬，你不知道自己能忍受多少，必須權衡決定變數。一種思考方式是，留在（利用）現在的環境，還是離開尋找新的環境（探索）。
數千年來，人類的大腦就是透過做出這類決定來尋找食物和水。我是留在當地努力利用環境，還是向更遠的地方探索，希望有更好收穫？人類和動物覓食都依從一個稱為「邊際價值定理」的基本原則。根據這定理，動物會利用當前環境，直到成功率低於整個地區的平均水平，便會離開舊地、探索新地。
將這一點應用到工作和關係中，就是衡量工作的平均滿意度和薪酬，或關係中的平均滿意度。當然去或留是非常困難和個人的決定。你會很受認識的人影響，也沒外在標準可依。一旦你的滿意度降到這個水平以下，便需要開始「探索」了。作此一決定是個複雜的問題，人們各有自己的容忍限度，需在目前的價值與潛在的收穫，以及所需時間和精力之間作出權衡。
文：劉丹心
國際身心語言專業進修學院創辦人，啟導教練，前雷霆881心靈料理節目主持人。本欄針對強化工作心態為主（以「職場軟實力」探討不同個案），為打工仔及企業打氣。
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